5 Tanda Kamu Harus Resign dari Kantor: Jangan Galau Lagi!

Dear,  lagi galau mau resign dari kantor? Memang, sih, yang namanya pekerjaan jika nggak dilakukan dengan sepenuh hati, hasilnya juga nggak akan maksimal. Tapi untuk pindah kerja, nggak semudah itu, kan?
Supaya nggak galau lagi, berikut beberapa tanda yang bisa jadi pertimbanganmu untuk resign atau tidak.

Tidak ada hal baru yang bisa dipelajari? Mungkin ini waktunya untuk resign dari kantor

Mengerjakan proyek baru, sudah. Datang ke konferensi, seminar atau pelatihan, sudah. Tapi kamu nggak merasa ilmu bertambah? Mungkin sudah saatnya kamu mencari tantangan baru di tempat lain.
Pekerjaan kita, selain sebagai mata pencaharian juga merupakan ladang untuk mencari ilmu. Dengan tantangan, lingkungan dan tanggung jawab baru dapat meningkatkan keahlian dan karirmu ke level yang berbeda dari sebelumnya.
Jika kamu masih sering menunda pekerjaan, maka ilmu yang kamu dapatkan juga akan tertunda. Tahu nggak, kamu cuma butuh 5 detik untuk menghentikan kebiasaan itu, lho!

Mantapkan hatimu untuk resign dari kantor kalau nggak ada peningkatan karir dan kesejahteraan dalam waktu yang cukup lama

Ada orang yang sudah kerja keras bertahun-tahun namun belum pernah mendapat promosi. Jika kamu termasuk di dalamnya, mungkin sudah saatnya kamu rapihkan CV-mu dengan pindah ke lingkungan baru.
[caption id="attachment_4374" align="aligncenter" width="829"] (Photo by rawpixel on Unsplash)[/caption]Siapa tahu di lingkungan baru, bakat dan keahlianmu bisa dimanfaatkan dengan maksimal. Cobalah cari perusahaan yang sekiranya sesuai dengan minat dan bakat yang kamu miliki,  sehingga nanti di tempat baru produktivitasmu dapat meningkat seiring dengan perkembangan karir yang lebih baik.

Lingkungan kerja yang negatif bisa berdampak buruk pada kinerjamu

Lelah pada politik kantor yang berlebihan? Rekan kerja yang terlalu mencari muka pada atasan? Atau pembagian kerja yang tidak adil dari atasan?
Bisa jadi salah satu dari itu semua yang membuat kamu stres dan mempengaruhi kinerjamu.
Jika kamu sudah berusaha segala cara namun nggak ada yang dapat mengubah lingkungan negatif di kantormu, saatnya kamu mengundurkan diri dan melihat-lihat peluang di tempat lain. Dengan komunikasi dan kerjasama tim yang baik tentu potensimu dapat lebih tergali.
Kamu bisa coba lihat cara ini agar percaya diri bekerja dalam tekanan!

Jangan lupa ya, salah satu alasan kita bekerja adalah untuk mencari jaminan keamanan

Salah satu yang perlu dipastikan dalam bekerja adalah status pekerjaan. Akankah dalam pekerjaan tersebut memberikan keamanan dalam jenjang karir, jaminan finansial dan fasilitas lain?
Kalau nggak ada jaminan dan kamu sudah bertahun-tahun kerja, jangan buang waktumu untuk coba peluang lain. Semakin bertambahnya usia, jaminan keamanan dalam karir dan finansial amatlah penting untuk dipertimbangkan.

Masalah kesehatan bisa jadi alasan untuk resign dari kantor

Kesehatan di sini bukan hanya kesehatan fisik, namun juga kesehatan mental. Keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi harus berjalan selaras agar kita tidak mengalami stres berat. Mudah lupa, sering sakit kepala, rambut rontok pertanda kamu sedang mengalami stres.
Yuk, coba lakukan hal-hal ini untuk mengatasi stres saat kerja!
Cari tahu penyebab stres-mu dan dapatkan bantuan dari psikolog profesional berlisensi melalui aplikasi Riliv. Melalui media chat, kamu bisa lakukan konseling saat waktu istirahat  di kantor. Selamat mencoba ya, Dear!
[caption id="attachment_4373" align="aligncenter" width="1050"] (Photo by rawpixel on Unsplash)[/caption]Referensi:

1. https://www.themuse.com/advice/a-stepbystep-guide-to-deciding-if-you-really-should-quit-your-job
2. https://www.thebalancecareers.com/what-to-do-when-employees-resign-1919335
3. https://www.forbes.com/sites/kathycaprino/2017/02/14/5-undeniable-signs-its-time-to-leave-your-job/

Sri Resy Khrisnawati. Having 100 dreams and 1001% faith it will come true before her dying day.

Mempertahankan Hubungan Setelah Perselingkuhan Suami, Mungkin Nggak?

Dear, dunia seakan mau runtuh rasanya ketika kamu mengetahui perselingkuhan suami. Dikhianati oleh pasangan hidup tentulah melukai hati dan menghapus rasa percaya terhadap orang yang biasanya kamu cintai.
Namun ternyata banyak juga pasangan yang berhasil bertahan dan memutuskan untuk tetap bersama. Setelah adanya perselingkuhan, keputusan untuk berpisah atau melanjutkan kehidupan bersama sebagai satu keluarga ada di tangan masing-masing pasangan.
Jika pasangan sudah memutuskan untuk melanjutkan perkawinan, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan agar dapat bersama-sama memperbaiki hubungan perkawinan.

Bangun kembali rasa percaya yang hilang akibat perselingkuhan suami

Setelah sepakat untuk tetap bersama, mulailah bangun kembali rasa percaya kepada pasangan. Usaha ini harus dilakukan oleh kedua belah pihak.
Dari pihak suami harus berusaha mendapatkan kepercayaan dengan lebih terbuka dan jujur kepada istri. Begitu pula dengan istri.
Meskipun tak mudah, cobalah untuk tidak selalu mencurigai gerak-gerik suami. Berikanlah apresiasi atas usaha suami yang sudah mencoba untuk lebih terbuka. Ini dapat menguatkan hubungan dan menumbuhkan kembali rasa percaya kepada pasangan.

Ciptakan kembali romantisme dan kenyamanan di tempat tidur

Awalnya mungkin tak mudah bermesraan kembali setelah perselingkuhan suami. Bayangan akan wanita lain yang intim dengan suami selain kamu tentu amat mengganggu. Coba hilangkan pikiran tersebut dengan mengenang kisah cinta bersama suami atau pergi ke tempat yang penuh nostalgia.

Mengekspresikan perasaan setelah perselingkuhan suami baik bagi kesehatan mental

[caption id="attachment_5749" align="aligncenter" width="1280"] Diambil dari Pexels[/caption]

Dalam masa pemulihan, ada kalanya kamu perlu mengekspresikan rasa marah atau kesedihan agar beban di hatimu berkurang. Namun jangan sampai berlarut-larut ya, Dear. Ingat kembali pada komitmen dengan pasangan untuk memperbaiki perkawinan.

Usai meluapkan emosi, cobalah untuk kembali fokus pada perkembangan positif yang telah kamu dan pasangan lakukan. Kalian telah melalui salah satu ujian terberat perkawinan dan masih tetap bersama.

Perbanyak aktivitas bersama untuk mempererat hubungan kembali

Rencanakan liburan bersama atau coba sesekali ikut saat suami mengerjakan hobi-nya. Makin banyak waktu dihabiskan bersama dapat memperbaiki kualitas hubungan.

Kamu dan pasangan mungkin bisa lebih mengenal sisi lain yang selama ini tidak diketahui masing-masing.

Lakukan konseling selama masa pemulihan setelah perselingkuhan suami

[caption id="attachment_5482" align="aligncenter" width="1880"] (Photo by Ivan Obolensky on Pexels)[/caption]

Luka yang diakibatkan pengkhianatan dapat menyebabkan trauma dan rentan stres. Untuk menyembuhkan rasa trauma dan stres, tak ada salahnya mencari bantuan pada psikolog profesional. Salah satu media untuk dapat terhubung dengan psikolog berlisensi adalah melalui aplikasi Riliv. Kamu bisa melakukan konseling melalui chat dimana saja dan kapan saja.

Kebahagiaan perkawinan setelah adanya perselingkuhan suami dapat tercipta jika kamu sendiri sudah sehat secara mental. Jangan remehkan kekuatan konseling dan bantuan profesional ya, Dear!

Kamu bisa lihat 6 cara efektif ini untuk mempertahankan rumah tangga yang diujung tanduk!
Referensi:

1. https://lifestyle.kompas.com/read/2017/11/23/080000120/tanda-hubungan-bisa-bertahan-setelah-perselingkuhan
2. https://www.truthaboutdeception.com/cheating-and-infidelity/stats-about-infidelity/cheating-husband.html
3. https://www.thegirlfriend.com/article/found-husband-cheating-heres-happened-next/

Sri Resy Khrisnawati. Having 100 dreams and 1001% faith it will come true before her dying day.

Manfaat Pretend Play Pada Anak, Benar Bisa Meningkatkan Kecerdasan?

Siapa yang anak balita-nya lagi senang bermain Pretend Play, meniru tokoh atau profesi? Pasti hampir semua ya! Seiring dengan tumbuh kembangnya, salah satu cara balita untuk belajar adalah melalui bermain peran atau Pretend Play. Seringkali dalam Pretend Play, si kecil melibatkan orang tuanya. Selain dapat mempererat kedekatan orang tua dan anak, ternyata Pretend Play juga dapat membantu meningkatkan kecerdasan anak, lho. Yuk simak apa saja manfaat Pretend Play pada anak balita!

Source: Unsplash

Pretend Play dapat mengasah kemampuan berpikir anak

Saat berperan menjadi koki, polisi, atau dokter anak bisa sekaligus belajar mengenai karakter dan tugas suatu profesi. Anak akan belajar bahwa seorang dokter tugasnya adalah membantu menyembuhkan pasien, atau saat berperan menjadi petugas pemadam kebakaran ia akan terlatih untuk tanggap saat terjadi bencana. Ini sekaligus dapat melatih kemampuan anak untuk memecahkan suatu masalah.
Saat sedang memainkan peran tertentu, secara tidak langsung dapat melatih logika berpikir mereka. Misal ketika menjadi koki, ia sebenarnya tahu bahwa makanan yang dimasak adalah makanan 'pura-pura'. Saat berperan menjadi polisi, anak akan belajar untuk berhati-hati saat melakukan kegiatan yang melibatkan fisik.

Source: Unsplash

Pretend Play dapat meningkatkan kepercayaan diri anak

Siapa yang tidak senang anaknya tumbuh dengan percaya diri yang baik? Menyelam ke dalam karakter yang disukainya, menarik anak ke dalam imajinasinya. Mereka akan berlaku layaknya seorang superhero, pilot yang cakap, bahkan seorang ibu yang penuh dengan kasih sayang. Membiarkan anak untuk bermain sesuai peran yang ia gemari bisa melatih kepercayaan diri mereka.
Yang bisa kita lakukan untuk membantu melatih kepercayaan diri anak, salah satunya dengan mendukung kegiatan bermain peran mereka. Bisa dengan terlibat di dalamnya atau membantu membuatkan properti bermain mereka.

Source: Unsplash

Manfaat Pretend Play pada anak yang baru belajar bicara

Seringkali anak "bercerita" sendiri saat sedang bermain peran. Aktivitas ini secara tidak langsung dapat mengembangkan kemampuan bahasa anak. Kosakata yang mereka pelajari bertambah, melatih pelafalan kata dengan benar, serta memungkinkan mereka menciptakan alur cerita melalui imajinasi dan daya pikir mereka.

Melatih kecakapan sosial melalui Pretend Play

Saat bermain peran terutama yang melibatkan orang lain, anak bisa belajar berbagi, bersikap sabar, menunggu giliran/antre, mengemukakan pendapat, bahkan berempati dengan tokoh atau karakter yang mereka perankan.
Kadang memang tidak mudah untuk menerapkan konsep bermain sambil belajar dalam kehidupan sehari-hari. Apalagi dengan rutinitas kita yang padat dan serba cepat. Untuk pengaplikasian ide-ide Pretend Play yang cocok untuk perkembangan anak sesuai usia, selain bisa didapat di internet juga bisa dikonsultasikan dengan psikolog, lho. Dengan konsultasi perkembangan anak kepada ahlinya, tumbuh kembang anak bisa menjadi optimal.
Salah satu aplikasi yang memungkinkan kita untuk terhubung pada psikolog profesional adalah melalui Riliv. Kita bisa chat dengan psikolog terkait perkembangan anak kita kapan saja dan dimana saja.
Referensi:

1. http://smartmama.com/2015/11/22/5-manfaat-bermain-peran-untuk-balita/
2. https://blog.sittakarina.com/manfaat-role-play-bagi-anak-anak/

Sri Resy Khrisnawati. Haviing 100 dreams and 1001% faith it will come true before her dying day.

Manfaat Konseling Online: Wanita Lebih Gampang Depresi?

Tahukah kamu bahwa wanita lebih rentan mengalami depresi dibanding dengan pria? Pengaruh hormon, genetik maupun tekanan lingkungan adalah salah satu pemicunya. Dengan pesatnya kemajuan teknologi saat ini, banyak kemudahan yang bisa kita dapatkan. Salah satunya adalah layanan konseling. Berikut merupakan beberapa manfaat konseling online bagi para wanita yang katanya lebih rentan depresi dibanding pria.
[caption id="attachment_4402" align="aligncenter" width="300"] Source: Photo by Thomas Drouault on Unsplash[/caption]

Konseling online dapat menurunkan tingkat stres

Stres dapat menyerang siapa saja. Ibu pekerja yang memiliki tuntutan tinggi di kantor, ataupun ibu rumah tangga yang harus bekerja menjaga rumah dan anak-anak selama 24 jam nonstop. Dengan berbagai latar belakang yang dapat memicu tingkat stres seseorang, konseling online dapat membantu kita untuk mengurai masalah yang timbul.
Dengan konseling online kita juga dibantu untuk menemukan solusi yang tepat sesuai dengan kondisi, sehingga stres yang kita rasakan dapat lebih diminimalisir. Kita akan dibimbing untuk mencari jalan keluar dan melakukan tindakan yang tepat. 
[caption id="attachment_4109" align="aligncenter" width="300"] Source: Photo by Moose Photos on Pixels[/caption]Contohnya dengan menggunakan aplikasi Riliv, aplikasi yang memungkinkan kita untuk terhubung dengan psikolog profesional melalui media chat. Konseling online dapat kita lakukan kapan saja dan dimana saja, dengan menggunakan HP kita sendiri. Semudah itu, lho!

Manfaat konseling online untuk orang yang masih awam konsultasi

Dengan konseling online, kita yang mungkin masih malu untuk membicarakan masalah dengan orang yang tak dikenal dapat lebih leluasa dalam menceritakan masalah. Tidak perlu merasa canggung karena tidak harus bertatap muka.
Tidak cocok dengan konselor saat ini? Kamu bisa ganti konselor yang sesuai dengan kebutuhanmu dengan biaya yang relatif lebih murah dibandingkan dengan biaya konsultasi tatap muka.

Dengan konseling online, curhat lebih terarah untuk mendapatkan solusi

[caption id="attachment_3998" align="aligncenter" width="300"] Source: Ba Phi from Pexels[/caption]Stres yang kita alami seringkali dipicu oleh konflik dengan orang terdekat. Dengan konseling online, kita bisa mendapat pandangan dari orang lain yang berada pada posisi netral. Ini bisa membuka pikiran kita untuk menempatkan diri di posisi yang berbeda. Dengan berempati pada orang lain, dapat menjadi langkah awal kita dalam menyelesaikan konflik dengan orang terdekat.
Ketika kita memiliki masalah dan sedang stres, salah satu yang dapat membantu adalah berbicara kepada orang lain. Dengan melakukan konseling online, curhat kita menjadi lebih terarah untuk menemukan solusinya. Mengatasi stres dengan mencari penyebab dan jalan keluar dapat membuat hidup kita lebih tenang dan nyaman.

Konseling online dapat mendorong perkembangan personal

Bukan hanya konsultasi mengenai masalah, terkadang ada beberapa situasi  yang menuntut kita untuk mengambil keputusan. Misalnya yang berkaitan dengan karir. Dengan konseling online kita akan dibantu untuk melihat beberapa opsi yang terbaik untuk perkembangan personal kita.
Dengan konsultasi secara online, memungkinkan kita untuk mengambil keputusan krusial dalam hidup tanpa kita harus beranjak dari meja. Kamu juga tak perlu khawatir orang lain tahu bahwa kamu sedang melakukan konseling.
[caption id="attachment_3872" align="aligncenter" width="300"] Photo by Anete Lūsiņa on Unsplash[/caption]Banyak kan kemudahan yang didapat dengan melakukan konseling online? Yuk segera coba, ya!
Referensi:
1. https://get-kalm.com/id/2018/11/07/konseling-online-apa-itu/
Sri Resy Khrisnawati. Having 100 dreams and 1001% faith it will come true before her dying day

Konsultasi Psikologi Jakarta, Harus Kemana?

Kamu tinggal di wilayah Jakarta dan mau konsultasi ke psikolog tapi bingung mau kemana? Konsultasi psikolog bisa mengenai apa saja. Bisa mengenai tumbuh kembang anak, konseling pernikahan, dan kesehatan mentalmu sendiri. Di bawah ada beberapa pilihan yang mungkin bisa dipertimbangkan. Yuk disimak!

Konsultasi psikologi Jakarta terkait tumbuh kembang dan kesehatan mental anak

Source: Unsplash

Dear, tumbuh kembang dan kesehatan mental anak seringkali menjadi prioritas setiap orang tua. Mendidik anak memang susah-susah gampang. Tidak ada buku panduan yang benar-benar dijadikan acuan karena latar belakang setiap keluarga berbeda-beda. Berikut beberapa rekomendasi tempat yang bisa didatangi untuk bisa melakukan konseling psikologi:
Klinik Pela 9 adalah klinik terpadu tumbuh kembang anak dan remaja yang bertujuan untuk membantu keluarga dengan anak yang mengalami hambatan dan gangguan tumbuh kembang. Didirikan pada tahun 2000, klinik ini melibatkan dokter anak, psikolog, psikiater dan terapis berpengalaman yang memiliki sertifikat dalam dan luar negeri.
Kancil menyediakan layanan psikolog untuk anak dan remaja (2-20 tahun), playtherapy, terapi perilaku kognitif dan hipnoterapi. Selain kegiatan rutin, Kancil juga sering mengadakan seminar, lokakarya dan pelatihan untuk orang tua dan keluarga.
Rumah Dandelion mengkhususkan diri pada tumbuh kembang anak dan pendidikan anak usia dini. Dengan melibatkan psikolog keluarga, pendidikan, praktisi perkembangan anak, Rumah Dandelion memiliki visi untuk menjadi rekan keluarga dalam mengoptimalkan perkembangan anak.

Source: Unsplash

Balita Ceria adalah klinik yang berlokasi di Jakarta Barat yang menyediakan layanan Psikologi untuk anak, remaja, dan terapi untuk anak berkebutuhan khusus. Di luar dari itu, klinik ini juga menyediakan layanan tes IQ, minat dan bakat, dan evaluasi tumbuh kembang.

Konsultasi psikologi Jakarta terkait kesehatan mentalmu

Selain kesehatan fisik, kesehatan mental merupakan hal yang penting untuk diperhatikan. Stres berat dan depresi dapat menghambat aktivitas dan mempengaruhi kesehatan fisikmu juga. Jangan sampai terjadi ya, Dear!  Di bawah ada beberapa pilihan klinik psilologi yang bisa kamu datangi terkait kesehatan mentalmu:
Daya Insani adalah klinik di bilangan Jakarta Pusat yang didirikan sejak tahun 2004. Layanan yang disediakan bertujuan untuk mengoptimalkan potensi dari tiap individu melalui asesmen, konseling hipnoterapi dan pelatihan.
[caption id="attachment_4888" align="aligncenter" width="300"] Photo by Dylan Gillis on Unsplash[/caption]Yayasan Pulih merupakan organisasi non profit yang didirikan untuk memenuhi kebutuhan masyarakat dalam hal pelayanan psikologi yang terjangkau. Semua psikolog di Yayasan Pulih merupakan psikolog profesional yang memiki kapasitas tambahan mengenai isu HAM,  kesetaraan gender dan isu kekerasan terhadap perempuan.
Kini dengan menggunakan BPJS juga sudah bisa konsultasi dengan psikolog ke beberapa puskesmas di Jakarta seperti: Puskesmas Mampang Prapatan,  Pasar Rebo, Pancoran, Kramat Jati, Taman Sari dan Matraman, lho.

Konsultasi psikologi Jakarta terkait pernikahan

Menyatukan dua insan yang berbeda memang bukanlah hal yang mudah. Terkadang kita perlu bantuan pihak ketiga yang netral dalam menyelesaikan masalah dalam pernikahan kita. Agar mendapatkan solusi yang terarah dan terbaik bagi pernikahan kita, kita bisa mendatangi beberapa klinik di bawah untuk melakukan konseling pernikahan:
Konseling pernikahan menyediakan layanan konsultasi psikolog dari persiapan pernikahan, pernikahan, perselingkuhan, pra perceraian,  hingga perceraian. Layanan konseling dilakukan dengan tatap muka selama 45 menit dan juga melayani konseling dengan datang ke tempatmu selama berada di wilayah jabodetabek.

Source: Unsplash

Tibis Sinergi adalah tempat konsultasi psikologi yang didirikan oleh Tika Bisono. Berlokasi di daerah Pasar Minggu, selain aktif sebagai konsultan dan dosen di perguruan tinggi swasta, Tika Bisono juga membuka layanan konsultasi pernikahan.
Mulai untuk konsultasi dengan psikolog, apapun masalahmu memang membutuhkan tekad yang kuat. Selain mungkin akan merasa canggung saat konsultasi tatap muka dengan orang yang tidak dikenal, faktor biaya, serta waktu juga terkadang menjadi hambatan.
Dengan kemudahan teknologi saat ini, konsultasi dengan psikolog juga bisa dilakukan dengan cara yang praktis dan biaya relatif terjangkau. Salah satunha melalui aplikasi Riliv yang memungkinkan kita untuk mendapatkan pelayanan konsultasi dengan psikolog profesional dimana saja dan kapan saja melalui media chat. Segera konsultasikan masalahmu dengan ahlinya agar kesehatan mentalmu terjaga ya,  Dear!
Referensi:
1. http://rumahdandelion.com
2. http://klinikpela9.com
3. http://www.kancilku.com/Ind//index.php?option=com_frontpage&Itemid=37
4. http://www.balitaceria.com/
5. http://mommiesdaily.com/2016/08/05/daftar-psikolog-pernikahan-di-wilayah-jakarta/
6. https://tirto.id/mengatasi-problem-kesehatan-mental-dengan-bpjs-ck32
Sri Resy Khrisnawati. Having 100 dreams and 1001% faith it will come true before her dying day

Kenapa Aku Jelek: Gimana Menghilangkan Pikiran Negatif Ini?

Pernah nggak sih kamu melihat ke kaca dan punya pikiran, "Kenapa aku jelek, ya?" Mungkin hidungmu pesek, kulit sawo matang, atau punya bibir kelewat tipis? Kalau sudah begitu lalu harus bagaimana? Nggak mungkin dong kita menyalahkan orang tua. Sudah nggak dapat solusinya, yang ada malah dosa pada orang tua. Jangan sampai ya, Dear!

Source: Unsplash

Kekurangan pada muka bisa ditutupi dengan berdandan

Banyak jalan menuju Roma, muka jelek bukan akhir segalanya. Kekurangan pada bagian tertentu di muka kini bisa dengan mudah ditutupi dengan keajaiban make-up.
Hidung pesek bisa ditutupi dengan shading. Alis mata yang turun bisa dibentuk dengan pensil alis. Untuk laki-laki yang nggak mungkin berdandan, bisa menutupi kekurangan muka dengan menumbuhkan kumis atau jenggot yang rapih.

Muka bersih dan potongan rambut bisa memperbaiki penampilan

[caption id="attachment_3473" align="aligncenter" width="300"] Photo by Artem Bali on Unsplash[/caption]Muka cantik kalau rambut berantakan dan muka jerawatan juga nggak sedap dipandang mata. Rajin-rajinlah membersihkan muka usai beraktivitas untuk menghindari jerawat dan muka kusam.
Sesuaikan juga potongan rambut dengan bentuk mukamu. Jangan hanya mengikuti model yang sedang tren. Rambut yang sesuai bentuk muka, terawat dan sehat dapat menjadi nilai lebih bagi penampilanmu.

Tutupi kekurangan di wajah dengan memakai pakaian yang pantas

Penampilan yang baik nggak semata-mata dilihat dari muka saja. Apabila penampilan kita rapih, pakaian disesuaikan dengan bentuk tubuh dan aktivitas, hal tersebut dapat menutupi beberapa kekurangan yang mungkin ada di wajah kita.

Olahraga agar bentuk badanmu terjaga

Olahraga rutin dapat membuat bentuk badanmu bagus. Otot kencang, mengecilkan perut, paha, dan bagian belakang. Selain membentuk badan, olahraga bisa menyehatkan badan dan menjauhkanmu dari pikiran negatif mengapa mukaku jelek, sih? Ini yang dinamakan sekali mendayung, dua-tiga pulau terlampaui.
[caption id="attachment_3474" align="aligncenter" width="300"] Photo by Andrea Junqueira on Unsplash[/caption]

Hobi atau keahlian khusus membuat orang lain tidak melihat kekurangan pada wajahmu

Pernah nggak kamu lihat pelawak yang mungkin mukanya biasa-biasa saja tapi banyak disukai orang? Orang lebih tertarik pada kemahirannya dalam menghibur orang lain dibanding fokus kepada wajahnya.
Coba tekuni hobi tertentu dan mencoba mahir di bidangnya. Dijamin keahlianmu bisa membuat orang menjadi kagum padamu, tanpa kamu harus repot-repot mencari informasi bedah plastik.

Miliki pikiran positif untuk meningkatkan percaya diri

Tanamkan pikiran positif agar kita selalu dipenuhi rasa bersyukur atas keadaan kita. Punya hidung pesek tak apa, yang terpenting masih bisa menghirup udara segar sehingga badan sehat merupakan anugerah tak ternilai dari Yang Maha Kuasa.
[caption id="attachment_3587" align="aligncenter" width="300"] Photo by Erik Brolin on Unsplash[/caption]Pikiran positif dapat dibangun dengan mengenal dan menerima diri kita sendiri, terlebih dulu. Proses ini salah satunya bisa kita dapatkan melalui meditasi, lho. Sekarang sudah banyak cara untuk melakukan meditasi, salah satunya dengan mengakses fitur meditasi di aplikasi Riliv.
Kenali dan terima dirimu sendiri agar kamu dijauhkan dari pikiran negatif: "Kenapa aku jelek?" terus menerus ya,  Dear! Selamat mencoba.

Referensi:
1. https://www.liputan6.com/health/read/3621624/cantik-tanpa-kosmetik-secercah-kecantikan-yang-tidak-disadari
Sri Resy Khrisnawati. Having 100 dreams and 1001% faith it will come true before her dying day

My Baby Bump: Go Live! Cayden Pandega 13/01/16

Hi.. Udah hampir sebulan nih baru sempet cerita soal kelahiran putra kami, R.M. Cayden Pandega, abis dari kemarin (dan sampai sekarang juga sih), masih belajar gimana jadi #newmom