My Baby Bump: Ooh.. Gini tho rasanya senam hamil :)

Pas masuk minggu ke-24, perut udah mulai keliatan membuncit, akhirnya saya memberanikan diri nih nyobain ikut senam hamil di tempat saya biasa kontrol, RSIA Citra Ananda. Sebenernya dari dokter kandungan saya, dr Ivander udah encourage saya untuk ikut senam hamil sedini mungkin, cuma sayanya aja yang masih "malu", karena perutnya masih kecil, belum keliatan kalo hamil. Hehehe.

Konfirmasi by phone paginya sebelum berangkat, menurut resepsionis Citra Ananda. langsung datang saja, senamnya dimulai jam 09.00 WIB dengan biaya yang relatif terjangkau, hanya Rp 20 ribu untuk 1 sesi senam hamil selama 1 jam.

Sesampainya di Citra Ananda kita emang telat datangnya, padahal rumah termsuk dekat ya, huhuhu.. Kebanyakan inyak-inyuknya sebelum berangkat sih. Hihihi.

Saya dan suami sampe sana baru sekitar jam 09.15 WIB. Setelah bayar pendaftaran, saya langsung diantar satpam ke lantai 2. Tadinya suami juga mau ikut masuk, kirain senamnya ini termasuk yang bareng sama suami-suaminya gitu lho.. Eh, ternyata setelah dilihat-lihat, yang ada di dalam aula cuma bumil-bumilnya aja. Hihihi. Ya udah, akhirnya suami saya nunggu di luar ruangan deh.

Ruangannya sendiri nggak terlalu besar, dibagi menjadi 9 matras. 8 matras untuk peserta dan 1 matras untuk instrukturnya, Mbak Maretha. Karena senam hamilnya udah keburu mulai, saya buru-buru duduk di 1 matras yang tersisa. Nggak sampe 10 menit kemudian, masuk lagi 1 bumil yang juga telat datangnya. Untungnya masih ada 1 cadangan matras lagi, kalau nggak kasian instrukturnya ntar nggak kebagian matras karena dipake sama semua peserta. Hihihi.

Saya melihat ke sekeliling, sepertinya yang pada ikut hamilnya udah di atas 7 bulan semua yaa.. Perut saya yang menurut saya udah keliatan buncit aja, rasanya nggak ada apa-apanya nih kalau dibandingin sama ibu-ibu yang lain. Huhuhu, apa saya kecepetan ya ikut senam hamilnya? Ah cuek aja deh.. Instrukturnya juga sabar banget kok, apalagi sama saya yang mungkin masih keliatan newbie kali yah, masih bego soal teknik pernapasan lewat perut dan beberapa kali posisi "ngengkang" saya juga dibenerin sama Mbak Maretha, dibuat lebih lebaaaar lagi.. Masih malu-malu ngengkangnya nih. Padahal ntar kalo pas hari H-nya udah nggak ada manis-manisnya kali ya, "posisi"nya. Hahaha.

Selain teknis pernapasan, kita juga diajarin proses persalinan normal, gimana napasnya yang bener, gimana cara "mengejan" yang bener yang sampe bikin bagian "bawah" kita bisa kembang kempis -> Nah. Kalo yang ini, saya belum sukses nih prakteknya. Kayaknya harus lebih banyak latihan lagi nih. Untung aja ikut senam sejak dini, paling nggak pada hari H-nya nggak blank-blank amat. Meskipun sih banyak yang bilang juga katanya senam hamil itu nggak ngaruh, semua bisa buyar pas si kontraksi beneran dateng. Hehehe. Entahlah, mungkin ada benernya juga ya, tapi seenggaknya dengan ikut senam hamil ini kita bisa sedikit terlatih untuk bisa fokus konsentrasi pada teknik pernapasan, jadi mudah-mudahan siiih.. Bisa sedikit distract sakit pada saat kontraksi datang.

Minggu itu saya lagi beruntung, karena salah satu bumil yang ikut senam juga seorang dokter, jadi abis sesi senam selesai dan kita dikasih waktu buat istirahat, tiduran selama 5-10 menit, dan setelah itu dibagikan snack box, kita bisa sekalian sharing session deh sama si ibu dokter ini. Lumayan seru sih.. Jadi nambah pengetahuan lagi deh :)

Nggak kerasa ternyata udah jam 11.30 aja lho.. Karena waktu udah siang, kita bubar jalan deh. Suami nanya saya seneng nggak ikut senamnya? Saya bilang, seneng karena jadi lumayan nambah ilmu soal persiapan kelahiran normal saya nanti, Insyaallah. Tapi saya rasa senam rutin seminggu sekalinya dimulai pas minggu 30 ke atas deh. Sementara ini mau saya praktekin di rumah dulu aja. Untuk bulan ke-6 dan 7 ini paling saya dateng 2 minggu sekali aja dulu yah (Teteup.. Males bangun pagi pas weekend-nya kambuh. Hihihi. Maafkan ibumu ya, nak ;))

My Baby Bump: Baby getting chubbier and healthier (16-20 weeks)

Yeayy! Finally i'm half way there to see my sweet little one. Nggak sabar rasanya. Bapaknya juga sekarang makin sering godain bayi kecil yang ada di perut. Kita suka ketawa-ketawa sendiri kalo si bapak lagi pegang atau abis cium perut, si baby sepertinya makin excited nendang atau ninju perut ibunya. Kadang kalau baby lagi anteng, si bapak malah sengaja goyang-goyangin perut ibunya ngajak main si baby. Iseng banget nih emang bapaknya! Hehehe.

Si baby makin banyak polahnya, makin gendutan di USG, makin sehat, makin pandai dan sayang ibu-bapak, ya nak :*

Di minggu 16-20 ini saya sempet kontrol 2 kali karena di minggu ke-16, sempet ada darah segar keluar di closet, tapi untungnya saat di USG si baby dalam keadaan sehat wal'afiat, malah sempet nunjukin kalau dia sedang ngempeng dan melambaikan tangan ke bapaknya. Lucu banget! Ada-ada aja polahnya si baby.

https://instagram.com/p/6ckW4ioVtW/
(Preview si baby lagi ngempeng dan dadah-dadah ke bapaknya)

Minggu-minggu ini juga sudah hampir pasti kelaminnya adalah laki-laki. Kata dokter Ivander, "80% laki-laki nih, bu. Tapi saya emang nggak pernah bilang 100% sih ke pasien saya." Hehehe.. Alhamdulillah, mau laki atau perempuan sama saja buat saya. Yang terpenting baby sehat, lengkap, tumbuh kembangnya baik :)

Karena sudah tau jenis kelamin, mulai deh kita cari-cari nama. Cuma cari nama cowok ternyata jauh lebih susah daripada nama perempuan ya. Huhuhu... Mau cari nama yang agak berbau sansekerta dan artinya kalau nggak kebahagiaan atau keberuntungan, dengan harapan kelak si baby hidupnya akan diselimuti kebahagiaan dan keberuntungan, tapi kok belum ada yang sreg. Sempet nyari nama dari tokoh pewayangan juga, seperti nama saya yang diambil dari tokoh wayang, sudah ada beberapa yang disimpen sih, tapi nanti harus diomongin lebih lanjut sama bapaknya lagi.
Bapaknya kemarin sempet usul namanya ada nama gabungan antara nama bapaknya dan saya, terus bapaknya juga sempet bilang pengen kasih nama yang berawalan dengan huruf 'B' kalau punya anak cowok. Pernah kita bercandaan, gimana kalau nama anak kita ada 'Bro'-nya, jadi kalau dipanggil ntar "Mas Bro...", yakaliii.. Hihihi. Ya sudah ditampung dulu semua dan dicari pelan-pelan deh ya...

Kita juga mulai ngebahas, kita pengen dipanggil apa ya nanti? Kalau saya pengennya sih dipanggil ibu. Entah kenapa, seneng aja dengernya. Nah. Si bapaknya nih yang masih belum fix pengen dipanggil apa. Apakah bapak, papa, atau ayah? (tapi kok saya ngerasa aneh deh kalau suami saya dipanggil ayah?). Hihihi.
Suami malah sekali waktu pernah dengan nyelenehnya bilang, "'Yang, kamu kan suka manggil ak dengam sebutan 'Mas', gimana kalau anak kita ntar manggil aku 'Mas' juga? Atau nama kecil aku, 'Ito'?" -> Ihh, pengen muda banget sih sama anaknya minta dipanggil nama atau mas? Hehehe.

Saat kontrol di minggu ke 19 jalan ke 20, si baby sudah kelihatan jelas jari jemarinya, sudah bisa mendorong-dorong perut ibu dengan telapak tangan terbuka, dan lagi banyak gerak banget sehingga agak susah sewaktu mau di USG 4D. Feeling saya kok muka si anak makin mirip bapaknya ya? Hehehe. Sok tau banget deh saya.
Perkembangan lingkar kepala dan ukuran lainnya juga alhamdulillah sesuai dengan usia si baby di perut yang saat ini beratnya sekitar 300 gram. Dr Ivander bahkan sempet nunjukin otak kecilnya, bagian mata, nostril (lubang hidung) dan mulut si baby. Selain itu kami ditunjukkan juga bahwa sistem pencernaannya sudah terbentuk.

Catatan dari dr Ivander malah buat ibunya. Katanya saya harus naikin berat badan, "Sampai 15 kg juga nggak apa-apa kok, bu." Wakwaw! Gimana caranya ya? Saya nggak diet, cuma unlike bumil yang di TM ke-2 katanya selera makannya udah bagus, saya malah lagi males makan, meskipun mual muntah sudah jauh berkurang (rasa mual muntah masih muncul sih sesekali). Meskipun saat ini masih ideal beratnya (saya sudah naik 5-7 kg), tapi ke depannya saya harus nambah berat badan saya supaya si baby nantinya nggak kecil-kecil banget. Oke deh, mulai harus genjot lagi porsi makan kayaknya. Bismillah, mudah-mudahan bisa yah.

https://instagram.com/p/7VWWJ3oViR/
(Link kontrol hamil 20 minggu. Gemes! Makin keliatan chubby-nya)

Oya, saya juga udah mulai gatel nih ngeliatin Instagram baju dan perlengkapan bayi. Seneng bandingin bedong bayi biasa atau bedong instan, popok kain, popok sekali pakai atau cloth diaper? Gendongan biasa atau pake baby wrap ya? Gemes pengen beli, tapi katanya masih harus nunggu 7 bulan ya? Huhuhu.. Sabar-sabar deh kalau gitu.

Baby bulet anak bapak-ibu.. Sehat-sehat di perut ibu yah, makin pandai dan baik hatinya.. Sampai ketemu di USG bulan depan dan nggak sabar bisa liat kamu secara Live 4 bulan lagi. Hihi.. We love you, nak! :*

Babymoon: My baby travel journey while in my womb (Part 1)

Kalau soal makan, baby boleh mirip sama bapaknya. Nggak bisa tahan laper dikit aja, hihi. Tapi kalau soal jalan-jalan, sepertinya lebih mirip saya. Tukang jalan.
Bahkan sebelum saya tau kalo saya hamil, meskipun udah ada feeling karena saya sempet pusing dan mual di hari terakhir liburan, saya dan suami sempet ke Jogja dan Solo.

Babymoon kali ini memang nggak direncanain, kebetulan aja ada saudara yang nikah, jadilah saya sekalian ambil cuti untuk nyekar ke papa sebelum puasa dan jalan-jalan sama suami.

Di Jogja dan Solo, selain pecicilan ke sana kemari road trip, yang emang di sebagian besar perjalanan saya habiskan dengan... tidur. Hahaha. Maaf ya ndut, hormones start kicking me indeed (ngeles!), mata rasanya susaaah banget melek. Malah kata suami, saya sempet tertidur saat lagi dimintain tolong baca Map di Waze. Hahaha.

Kami sempet beach hopping ke Pantai parangtritis, Pantai Depok, Pantai Parangkusumo, dan Pantai Pelangi. Kami juga ke gumuk pasir di Parangkusumo untuk liat fenomena gurun pasir yang katanya di dunia cuma ada 2, salah satunya ya di Jogja ini, lalu kami ke Taman Sari Waterpark, muterin Candi Borobudur, Keraton Jogja, nguping orang pacaran di Alun-alun kidul, jalan di sepanjang Malioboro, nyobain hampir semua makanan khas Jogja, bahkan hampir sempat kepengen banget Parasailing di Parangtritis. Luckily, saat itu angin lagi kenceng banget, jadi aktivitas Parasailing ditiadakan. Coba kalau sampe jadi, huhuhu.. Kasian amat si baby, saya-nya pecicilan banget.
Kami nginep di hotel referensi teman saya yang keren banget! Konsepnya go green gitu di daerah Prawirotaman, namanya Greenhost Hotel. Pagi-pagi setelah sarapan, kami sempetin main ke kebun hidroponik yang ada di lantai atas hotel. Seru!

Jalan-jalan berikutnya, kami habiskan waktu bersama keluarga saya di Puncak pada hari kedua lebaran. Kami sempat jalan-jalan ke Safari Night. Sepertinya si baby ini emang seneng dibawa jalan ya. Saat jalan-jalan, comfort discomfort during pregnancy saya jauh berkurang. Jarang banget ngerasa mual-muntah dan perut kenceng. Padahal kalau diajak belanja ke Carefourr atau dibawa mau belanja baju aja, baru jalan sedikit udah mabok dan kenceng-kenceng perutnya. Hihi.

Jalan-jalan ketiga pas keponakan saya, Shayna, ulang tahun. Kami sekeluarga pergi ke Jungleland. Kalau kali ini sih saya hanya bisa naik beberapa wahana yang nggak terlalu ekstrim, dan seperti biasa, si baby anteng aja saya ajak jalan ke sana kemari.

Next saya pengen weekend getaway ke tempat yang sepi ah. Mungkin di daerah sekitar Lembang. Terus sekalian ke Kawah Putih seru juga kali yah.. Pengennya sih bisa jalan ke Singapore bareng suami, tapi kebetulan passport saya juga lagi abis, dan kayaknya lebih banyak kebutuhan lain yang perlu diprioritasin sebelum si baby lahir.. Mungkin taun ini sebelum hamil saya gede banget, pengen ajak jalan-jalan si baby kecil ke wilayah seputaran Indonesia aja. Sulawesi atau Kalimantan mungkin nggak yah? Kita liat nanti ya, nak. Semoga ibu sama bapak bisa ajak kamu jalan-jalan nikmatin keindahan Indonesia. Amin... :)

Lebaran di Puncak

Safari Night. Yeayy!

Gumuk Pasir @ Parangkusumo. Panassss!

Karaton Yogyakarta

Taman Sari Water Park

Kebun hidroponik Greenhost Hotel. Sayuran yang kita makan di Restaurant, hasil dari kebun ini

Kopi Joss, Wedhangan, Alun-alun kidul, Date Night ceritanya :)

Interior Greenhost. Saya suka banget.

5 Weeks pregnant and still not knowing. Hehehe, Masih rata ya perutnya :p

Sebelum masuk ke Candi Borobudur

My baby bump: Dancing Baby Excited Meeting His (??) Mommy (12-15 weeks)

Memasuki minggu ke 12-15 ini, tiny baby bump saya udah mulai keliatan nih dibanding minggu-minggu sebelumnya. 

Saya udah nggak bisa lagi pake celana-celana kerja dan rok yang ada zipper-nya. Bra juga udah nggak muat. Jadilah sempet ditemenin suami hunting bra, tapi sayangnya belum sempet belanja baju hamil. Habis.. jatuhnya nanggung. Mau beli celana hamil, ukurannya masih super gede buat saya. Sementara celana biasa dengan ukuran besar cuma bagian perutnya aja yang cukup tapi bagian lainnya gedombrangan. Pengennya sih beli dress model baby doll aja deh. Cuman waktunya yang belum sempet. Kalau menjelang malam udah nggak kuat deh jalan-jalan. Apalagi menjelang minggu 14 ke 15, kram perut kok saya rasain lagi ya? Rasanya mules seperti mau haid. Perut ngilu di bagian kiri, berasa ketarik-tarik di bagian atas Mrs. V. Kalau udah gitu mulai deh parno, takut flek lagi kaya sebelumnya.

Comfort discomfort during pregnancy lainnya yang saya rasa selain kram dan suka pusing kepala adalah mual-muntah yang masih aja cihuy. Padahal harusnya memasuki bulan ke-4 katanya rasa mual-muntah ini sudah nggak ada. 

Dari sini saya belajar, bahwa kondisi ibu hamil itu berbeda-beda. Jangankan kondisi ibu hamil yang satu dengan yang lain. Ibu hamil yang sama pada kehamilan pertama dan kedua aja kondisinya bisa jauh berbeda. Makanya sebisa mungkin sekarang saya coba berempati aja deh sama sesama ibu hamil. Nggak mau ngebandingin si A begini, si B begitu. Si ibunya sendiri sih maunya kalo hamil ya sehat-sehat aja lho. Siapa sih yang mau ngerasa tersiksa karena muntah-muntah, migren, dsb. Tapi kalo keadaannya memang begitu ya mau gimana? Saya yakin sih sebagian besar keluhan yang datang dari ibu hamil bukan bermaksud mendramatisir atau manja-manjaan kok. Saya ada nih teman kantor yang cuma beda 2 minggu usia kehamilannya seperti saya, masih mual muntah juga sampai harus di-opname, sementara rekan kerja saya yang satu lagi sepertinya gagah perkasa aja tuh hamilnya. Kadang suka bikin iri ya.. Hihi. Tapi yang terpenting sih perkembangan bayinya ya. Mau kondisi kita sepayah apapun asal baby sehat, gpp deh. Daripada kita nggak ngerasa apa-apa, tapi tumbuh kembang bayi nggak optimal, saya milih keadaan yang pertama deh.

Nah.. Balik lagi ke mual-muntah nih. Kuantitas yang "keluar" saat mual-muntah juga sekarang lebih banyak dari awal-awal hamil. Huhu, sedih deh... Kadang kalau abis muntah suka saya ajak ngomong baby-nya, "Nak, kok dikeluarin semua sih? Nanti nutrisinya nggak masuk ke kamu lho. Padahal kamu perlu nutrisinya, nak. Mau ma'em yah.." abis itu saya paksa makanan masuk lagi meskipun dikit yang masuk. Saya juga makin nggak tahan bau bawang, bau rempah-rempah di dapur, bau WC, bau badan orang, dan bau rokok. Makanya saya salut sih sama cewek-cewek yang masih pada bisa ngerokok pas hamil. Padahal saya dulu juga ngerokok lho. Tapi begitu tau kalo hamil, langsung stop. Nggak tega sama baby-nya kalo inget artikel yang saya baca, bahwa kalau ibu ngerokok itu ngiket oksigen sehingga bisa menyebabkan asupan oksigen untuk baby di dalem berkurang :( :( Selain itu, saya emang otomatis nggak tahan sih sama bau asapnya. Suami aja kalo abis selesai ngerokok di ruang tengah, biasanya suka cuci-cuci sama gosok gigi dulu sebelum ke kamar. Hihihi.

Gara-gara mual-muntah, berat badan sempet turun 1 kg, tapi alhamdulillah masuk minggu ke 15, naik lagi 2 kg, berat badan saya jadi 44 kg. Yippie.. Kalau nggak hamil, hampir nggak mungkin tuh berat badan jadi segitu. Itu aja masih ada temen kantor yang protes, "Kok lo hamil nggak gendut-gendut sih Res?". Terus abis itu saya dinasehatin supaya banyak makan, dll, dll. Saya sih paling senyam senyum aja. Yang penting buat saya memasuki kehamilan bulan ke-4 ini, berat badan saya naik 4 kg kok dari berat badan awal. Meskipun mual-muntah, selalu saya pastikan ada yang masuk lagi setelah itu. Entah itu lewat buah, jus, roti, bubur kacang ijo atau sekedar bikin omellette. Pokoknya apa aja selama itu sehat dan bisa diterima di perut, Insyaallah nutrisi dan semua kebaikan makanan dan minuman yang masuk melalui ibu bermanfaat buat kamu ya, nak! :)

Oya, kontrol hamil kali ini saya pindah RS dan dokter. Nggak ada masalah apa-apa sih sama dr Prima, cuma karena lokasi praktek yang lumayan agak jauh (dan macet) dari rumah dan antrinya yang panjaaaang itu aja yang jadi pertimbangan. Kebayang kan nanti kalo udh mau lahiran, lagi mules eh kena stress macet pula. Haduhh.. Nggak deh mendingan. 

Hasil browsing-browsing, ada 1 RS di daerah Ciputat yang menarik perhatian nih. Nama RS-nya RSB Citra Ananda Ciputat. Sebenernya lokasinya lebih deket ke arah Gaplek Pondok Cabe sih kalau dari arah rumah. RS ini masih satu grup sama RS Bunda Menteng dan tergolong RS baru.

Kontrol kali ini kebetulan saya sendiri, karena suami masih ada kerjaan di daerah Ancol. Sedangkan kalau mau besok-besok nunggu suami, saya udah nggak tahan sama kram-kram yang saya rasain belakangan ini. Pengen segera tahu keadaan baby kecil di perut. Di mobil otw ke RS, mual-mualnya mulai tuh kambuh, perut jadi agak kenceng karena saya sambil nyetir hoek2 terus. Mulai deh tuh, saya ajak ngobrol baby-nya, "Nak, yang anteng dulu yah.. Kita lagi cuma berdua nih pulangnya karena bapak lagi kerja, jadi nggak bisa jemput. Sekarang kita lagi otw ke dokter, mau nengokin kamu.. Nanti di dokter ibu mau rekam kamu buat bapak, nanti tunjukin yah sama bapak, kamu udah bisa apa aja sekarang." And once again, sekali lagi saya dikejutkan betapa ngertinya si baby ini kalo diajak ngomong. Mual saya berangsur-angsur menghilang, dan perut kencengnya juga berkurang. Alhamdulillah, perjalanan ke RS lancarrr...

Kesan pertama yang saya dapat saat sampai di RS, suasananya homey, susternya masih muda-muda dan ramah. Antrian saat itu sih nggak panjang, cuma 1 pasien memang cukup lama di dalam, bisa 20-30 menit sendiri. Menurut saya sih bagus, berarti dokternya cukup detail dan informatif. Penting banget buat saya yang memang baru pertama kali jadi mom-to-be gini. Saya daftar ke dr Ivander Utama Ramon. Satu-satunya dokter yang ada praktek malam di sana dan udah sempet cari info juga sih sebelumnya. Dokternya masih muda dan cukup aktif juga di Instagram, suka upload-in baby-baby yang lahiran dan USG 4D sama dia. Lucu juga yah :)
Awal masuk ruang praktek, saya cerita aja sudah hamil berapa minggu, sebelumnya saya kontrol dimana, pindah karena pengen cari yang deket rumah, obat apa aja yang dikasih dokter sebelumnya, info-info standar lah. Tiba saatnya nih, USG.. Duh saya selalu deg2an setiap mau USG.. semoga tumbuh kembangmu baik ya, Nak *crossmyfingers*

Wow! Dari terakhir kontrol di usia kehamilan 11 minggu kemarin sampai tepat di minggu ke-15 ini pada hari itu, kamu tumbuhnya pesat banget, nak! Ibu sampai kaget sendiri. Bentukmu sudah lebih "bayi" dibanding waktu itu. Jari-jari tangan dan kaki sudah terlihat, kuping juga sudah kelihatan.. Dan lucunya, kamu yang tadinya anteng, begitu si om dokter lagi nunjukin ke ibu tangan kanan kamu, kamu seolah mengerti dan melambaikan tanganmu. "Tuh bu, baby-nya dadah tuh," kata om dokter. Hihi. Ibu sampai ga tahan ketawa-ketawa sendiri jadinya. Pandainya anak ibu! :)

"Hi, Ibu!" Kata baby sambil melambaikan tangan mungilnya ke saya

Menyenangkannya pas kontrol kemarin, dokter nggak "pelit" untuk switch ke USG 4D untuk liat jenis kelamin baby. Kata dokter 60% sih laki-laki, sambil nunjukin alat kelaminnya di layar USG, cuma si dokter belum terlalu yakin, karena sekeliling pahanya agak terbelit tali pusar. Gimana nggak terbelit, kaki baby-nya tuh aktif banget! Apalagi waktu di USG 4D, kakinya nendang-nendang sampe luruussss bgt. Duh nak, mungkin ini nih yang bikin ibu suka kram dan ngilu. Kamunya lincah banget. Hehehe. Tapi nggak apa-apa deh selama kamu sehat.

Tuh liat kakinya lincah banget begitu tau di-USG 4D. Hati-hati ya, nak sama tali pusarmu :)

dr Ivander menerangkan satu persatu anatomi tubuh kamu yang sudah terbentuk makin sempurna, termasuk otak bagian kanan, kiri dan pemisah diantaranya. "Kalo mau lebih detail sebenernya pake 4D bu. Nanti bikin appointment khusus karena bisa sampe sejam. Tapi mending itu ntar aja pas 28 minggu." Kata dokter. Saya emang berencana mau USG 4D sih, denger-denger di Citra Ananda ini biayanya relatif murah, sekitar 500 ribuan sudah dapat konsultasi dokter, CD, print USG 4D dan 2D-nya.
Setelah USG, saya konsul soal keputihan saya yang cukup parah dan sedikit gatal. Dokter bilang, keluarnya cairan berlebih saat hamil memang wajar, yang nggak wajar itu kalau sampai gatal. Saya juga nggak boleh pake obat pembersih kewanitaan, karena takutnya malah memicu jamurnya tambah banyak. Lebih baik pake pantyliner aja yang rajin diganti tiap 3 jam sekali. Lucunya, dokter ini beberapa kali nerangin sesuatu sambil browsing-in artikel yang mendukung pernyataan dia di internet. Bagus juga tuh. Jadi kita nggak terima mentah-mentah aja pernyataan dokter. Kata dokter, kalau sampai kontrol bulan depan keputihan saya masih parah, saya perlu di-kultur untuk dicari tau penyebab keputihannya apa, supaya bisa diobatin.

Saya infokan ke dr Ivander kalau saya pengen melahirkan secara normal dan dokter menyarankan untuk ikut senam hamil sedini mungkin. Lebih cepat lebih baik, apalagi untuk yang baru hamil pertama kali seperti saya. Di RS Citra Ananda ada senam hamil setiap hari minggu jam 9 dengan biaya Rp 20 ribu. Sepertinya saya mau coba deh minggu depan. Nanti saya share lagi ya ceritanya.
dr Ivander juga infoin kondisi saya saat ini cukup baik untuk lahiran normal, plasenta letaknya ada di belakang, nggak nutupin jalan lahir, air ketuban cukup. Bismillah.. Mudah-mudahan kondisi baik ini bisa berlangsung terus sampai waktu persalinan nanti tiba ya, supaya saya bisa lahiran normal. Amin YRA.
Saya diresepin Bio Cal-95, karena katanya di trisemester kedua ini bayi memerlukan banyak kalsium untuk pertumbuhannya. Okeh! Kontrol selesai setelah hampir 20 menitan. So far saya puas dan kayaknya mantep untuk lahiran disini deh. Usai kontrol, saya tanya-tanya ke suster di bagian Admission mengenai biaya melahirkan di RSB Citra Ananda. Saya berencana ambil kelas yang Perdana, yang 1 bed aja. Bukan apa-apa, saya kebayang kalo abis ngelahirin kan pengennya suasana yang tenang baik buat saya maupun baby-nya, jadi kayaknya sih lebih nyaman kalau kamarnya nggak perlu sharing sama orang lain. Kalau dibandingin sama 2 RS yang jaraknya deket rumah, RS Puri Cinere atau RS Mayapada Tb. Simatupang, biaya melahirkan di sini jauh lebih terjangkau. Selain itu saya juga kayaknya cocok sama dr Ivander, sedangkan di RS Puri Cinere dan RS Mayapada saya belum nemu dokter yang sreg, terutama sama jadwal prakteknya. Jadi ya sudahlah, Bismillah, semoga nggak perlu lagi pindah-pindah RS lagi. Oya, biaya kontrol hamilnya juga relatif murah. Cuma Rp 344 ribu aja, sudah termasuk kalsium yang harganya Rp 144 ribu sendiri. Wow!

Saya pun pulang dengan super excited nunjukin rekaman USG-nya ke suami. Kami ketawa-ketawa sendiri ngeliat si baby dadah-dadah, dan betapa lincahnya baby pas di USG 4D. Mama saya juga saya kirimin rekamannya dan langsung kirim ke adiknya di Solo yang langsung kasih komentar, "Kok udah keliatan gede banget tho? Kayak keajaiban dunia aja udah lincah begitu." Hayah.. Tuh nak, kamu dianggap keajaiban dunia sama Eyang Lies. Hihihi.

Saya termasuk yang beruntung bisa ngerasain quickening atau pergerakan janin di usia kehamilan 15 minggu. Padahal kalo menurut yang saya baca, umumnya ibu hamil pertama kali baru bisa ngerasain quickening di minggu ke 18 sampai dengan 20.
Awalnya rasanya seperti ada yang berdesir-desir di perut, seperti perut sedang masuk angin. Perut bagian atas panas-heartburn, kedutan di perut bagian bawah dan kiri tengah jadi bikin agak ngilu, serasa ada yang geraaak terus di dalem sana. 

Belakangan ini kadang kalau pagi, perut saya suka ada yang timbul tenggelam sendiri gitu. Saya suka langsung bangunin suami tapi kadang suka telat. Pas suami udah bangun dan mau ngelus perutnya, si baby udah ngumpet malu-malu lagi dari bapaknya. Sampe suatu malam, pas si baby lagi berasa usreeek aja di dalem sana, saya panggil suami yang lagi di luar kamar dan Alhamdulillah suami sempet juga tuh ngeliat si baby lagi dancing-dancing di perut ibunya, berbentuk seperti tonjolan sebesar kepalan tangan orang dewasa, kadang ada-kadang nggak. Suami langsung nyium perut sambil nanya ke si baby, "Lagi apa sih nak di dalem, lagi beres-beres ya?" Hihihi.. Macam bapaknya aja seneng beres-beres.

Sehat terus di dalam sana ya, nak. Kiss kiss dari ibu sama bapak :* :*

Biaya Melahirkan di RSB Citra Ananda

My baby bump: Hi, little one! (9-11 weeks)

It sure is a rough phase.. Phew!!

Morning sickness yang kata sebagian orang mulai berkurang menjelang bulan ke-3 ini malah makin menjadi-jadi.
Saya jadi picky banget sama makanan. Hampir semua makanan nggak bisa bikin saya selera.
Makan ini-itu ujung-ujungnya mual dan muntah, walaupun nggak semuanya keluar, tp efek setelahnya bikin tenggorokan dan perut nggak enak, badan mendadak lemes, kepala jg jd pusing. Nikmat ibu hamil deh pokoknya^^
Kadang suka kasihan sama baby yang ada di perut. Takut nggak dapet nutrisi yang cukup. Suami saya jg jadi kasihan, makannya jadi ngikutin apa yang saya mau, sedangkan setiap ditanya lagi pengen makan apa, saya pasti jawabnya, "Nggak tau.". To be honest,saya memang bingung sendiri, makan apa yang bisa gampang diterima perut. Meskipun pada akhirnya tetep saya paksain ada makanan masuk, teraturin minum susu (dengan efek hoek-hoek sedikit. Hehe), vitamin kehamilan, salmon oil dan royal jelly. Tapi tetep aja, makanan yang saya biasanya suka seperti telur, daging, jamur, jadi susah banget nelennya. Bahkan kadang cium baunya aja bikin saya mual. Saya ngakalinnya dengan makan pisang, atau minum jus buah.

Susu yang saya konsumsi juga nggak mesti susu kehamilan. Kadang saya selingi dengan susu UHT supaya nggak bosen. Dari berbagai macam merk susu hamil, favorit saya Prenagen Emesis, karena menurut saya paling nggak eneg dan rasanya lebih enak dibanding susu hamil lainnya.

Gejala lain yang saya rasakan menjelang minggu 10-11 adalah saya juga makin sering pusing. Kadang rasanya seperti melayang, kadang kepala berasa nyut-nyut an. Tapi untungnya kram-kram perut udah nggak sering lagi muncul. Hanya sekali waktu itu, mungkin karena siangnya saya diantar teman kantor ke lab naik motor dan kemudian setelah itu kita sempet jalan kaki cari makanan. Malam dan keesokan harinya syuksyes melintir perutnya. Saya juga gampang mengantuk di siang hari dan lemas terutama kalau malam hari, saya juga mulai susah buang air besar, huhuhu. Kadang kalau poop suka mesti sabaaar gitu nunggunya, Seto juga slalu ngingetin nggak boleh ngeden, jadi harus exxtra sabar..... (Hihihi. Maaf ya, jorok). Kalau soal poop makin susah, kebalikannya.. Saya makin sering pipis. Hehe. 

Dengan segala gejala yang cihuy-cihuy tadi, ada masanya saya suka BT sendiri, "Enaknya ya ibu-ibu hamil yang hamilnya kebo, nggak ngerasa apa-apa." Kemudian suami saya berkata, "Semoga dengan mualnya kamu, muntahnya kamu, baby-nya makin ganteng/cantik dan sehat ya." Seketika rasa mual saya langsung berkurang. Nanti kalau si kecil lahir dan tumbuh besar, saya ingin si kecil juga bisa sayang dan respect sama bapaknya. Kami berbagi tanggung jawab yang hampir sama besar. Saya yang mengandung dan menjaga tumbuh kembangnya di dalam perut saya. Sementara suami yang dengan penuh support menjaga kami berdua, memastikan dan berusaha keras agar kami berdua bisa nyaman. Makasih ya, suami sayang!

Terakhir kali saya ke dokter, saya diminta untuk test darah, analisa urin, dan test glukosa sewaktu kemudian dijadwalkan untuk check up lagi setelah lebaran, tapi kemudian suster memutuskan untuk memajukan jadwal kontrolnya menjadi sebelum lebaran supaya nggak kelamaan. Jadilah saya kembali kontrol ke dokter pada minggu ke-11.

Ibu saya sempat wanti-wanti untuk cek adanya kemungkinan si baby ada gejala Down Syndrome (DS) atau disorder lainnya atau tidak. "Kalau perlu USG 4D aja." Katanya. Tapi info dari teman-teman dan hasil dari baca-baca google, untuk mendeteksi adanya gejala disorder atau DS bisa dilihat dengan usg biasa, dengan mengukur tulang leher belakang, jika ketebalan Nuchal Translucency (NT) lebih dari 3 mm, ada kemungkinan bayi tersebut memiliki DS.

Setelah hasil lab keluar, kemarin Sabtu 11 Juli 2015 saya kontrol ditemani suami. Dan seperti biasa, setiap mau ketemu si baby rasanya deg-degan kayak mau nge-date sama pacar. Hihi. Apakah tumbuh kembangnya baik, mengingat belakangan saya lagi susah banget makan? Si baby di dalam udah bisa apa aja? Sudah tumbuh berapa besar? Kadang suka saya bacain artikel soal tumbuh kembang ke si baby yang ada di perut terus suka saya ajak ngobrol. Berasa konyol kadang-kadang. Nggak tahu deh si baby bisa denger atau sudah bisa ngerti atau belum, i just talk and talk and talk and hoping the baby somehow will listen and understand how big my love is. Setiap hari juga saya rutinin baca ayat-ayat alqur'an, kalau sambil kerja di kantor. Kadang sih saya suka ngerasa perut kedut-kedut, entah itu emang bener reaksi baby, atau karena peregangan rahim tuh ^_^

Seperti biasa, setelah mengarungi ruwetnya jalanan jakarta (Ini nggak berlebihan. Akhir-akhir ini Jakarta emang macetnya luar biasa), dan antri panjang di dokter, akhirnya kita bisa masuk ke ruang praktek jam stengah 8 malam (brangkat dari rumah jam 3. Asik yah? Hehe).
Naik ke meja periksa, reaksi saya pertama kali, "Sus, saya belum lepas celana dalam." Si suster senyum sambil ngeluarin gel, "USG kali ini lewat abdomen aja bu, jadi nggak perlu lepas celana." Bahaha.. kebiasaan USG dari bawah, sekalinya disuruh USG abdomen malah bingung x_x

Menurut artikel yang saya baca, saat ini organ-organ baby sudah hampir sempurna, kaki sudah memiliki tungkai dan tangan juga sudah ada sikunya. Sudah bisa menghirup, menelan, mengepalkan tangan dan menggoyang-goyangkan kaki. Semua teori yang saya baca itu ternyata jauh-jauh-jauh lebih awesome saat saya melihatnya dengan mata kepala saya sendiri!
Baby yang kemarin masih terlihat seperti bulatan-bulatan yang mengenakan sarung tinju, saat ini sudah lebih "berbentuk". Samar-samar saya bisa melihat siku tangan dan tungkai kakinya, "Tuh, bu. Bayinya sudah bisa loncat-loncat." Kata dr. Prima. Awalnya saya nggak ngeh, tapi saat dr. Prima menggerakkan alat USG ke bagian kaki baby, seakan mau menunjukkan ke bapak dan ibunya, kaki si mungil terlihat diangkat tinggi-tinggi dan digerak-gerakkan seperti menendang, perlahan kepalanya ikut naik turun. Subhanallah! Ajaib banget rasanya. Saya pun minta izin ke dokter untuk merekam momen tersebut sementara dr. Prima menjelaskan, "Anatomi normal ya, bu. Dua tangan, dua kaki, tulang punggung juga nggak tebal. Aman sih ini. Hasil test darah juga masih aman semua. Prediksi tanggal kelahiran juga masih sama. Ukuran 4.3 cm ya."

Rasanya lega dan bersyukur, mendengar penjelasan dr Prima yang singkat itu. Sesampainya di rumah, saya putar ulang lagi videonya bareng sama Seto, karena sebelumnya Seto belum terlalu ngeh akan gerakan bayinya, karena sibuk menyimak dr. prima sambil sesekali curi-curi foto ke layar monitor USG. Kita berdua ketawa-ketawa sendiri lihatnya.

Sehat terus ya, nak. Makin baik tumbuh kembangnya. Mau makan yang banyak melalui ibu, supaya nutrisimu tercukupi. Bapak dan Ibu love you!

TTC: My Baby Bump! (6-8 weeks)

Melanjutkan tulisan saya sebelumnya mengenai kehamilan saya nih..

Jadi kan suami saya masih agak sangsi tuh kalau saya beneran hamil. Mungkin dia juga nggak mau saya high expectation ya, jadi dia minta saya untuk test lagi keesokan paginya, supaya lebih akurat katanya. Saya yang tadinya udah seneng, jadi berasa was-was juga. Iya ya, jangan-jangan ini, jangan-jangan itu..
Nah. Dalam rangka mempersiapkan mental untuk keadaan yang terburuk besok paginya, malam harinya saya agak curang nih.. (Haha! Psst! Don't tell my hubby yaa.. )
Sebelum tidur, karena saya masih punya cadangan TP, diem-diem sepengetahuan suami saya coba TP lagi. Hahahaha! Saya bayangin 2 skenario:
1. Hasil positive. Besok saya tetep test dan pasang muka sumringah, atau worst case-nya...
2. Hasil negative. Karena saya sudah tau duluan, saya nanti sok tegar di depan suami dan niat mau hibur suami supaya dia nggak kecewa-kecewa amat, walaupun pada prakteknya saya tau pasti ujung-ujungnya saya yang bakal lebih drama mama. Hahaha.
Eh.. Dasar emang diem-diem di belakang suami, jadi kurang diridhoi kali yah, sempet ada insiden cup urinnya jatuh ke closet. Sambil setengah panik saya ambil juga deh tuh pipis yang udah kecampur sama air closet. Hahaha.. Maaf ya jorok
Setelah TP saya celupin.. Entah karena airnya sudah agak tercampur, hasilnya sih tetep positive cuma lebih tipis dari hasil pertama. Abis cuci-cuci tangan dsb, langsung deh saya tidur dengan perasaan lebih tenang.
Besok paginya, saya tetep lakuin ritual TP ditungguin suami dan hasilnya seperti yang sudah ditebak, positive. Peyuk2 dikit, abis itu suami nanya, "Mau periksa ke dokter mana kita?"
Nah! Bener juga. Mau kemana ya? Tetep di dr. Prima, artinya harus ke RS Muhammadiyah Taman Puring, Brawijaya Hospital, atau ke Klinik Permata Bintaro. Nggak ada satupun yang deket sama rumah. Sedangkan di RS Puri Cinere, meskipun deket sama rumah, saya kok kurang sreg. Selain relatif mahal melahirkan di sana, kayaknya saya lebih tertarik di RS Mayapada Simatupang yang masih baru, jadi nggak "bau rumah sakit". Tapi di Mayapada kita belum ada referensi dokter yang kita kenal.

Akhirnya kita putusin, untuk kontrol awal sambil liat kondisi baby-nya aja, boleh deh ke Puri Cinere. Hari Senin sepulang kantor, saya sama suami periksa ke salah satu dokter yang memang available di jam tersebut. Deg-degan banget rasanya. Pas masuk dan ngobrol sebentar ditanya sudah TP atau belum, haid terakhir kapan, ada alergi obat dll. Saya diminta untuk ke meja periksa, USG abdomen.. dan Tadaaa! Keliatan bulatan kecil seperti kantung, kemudian dokternya bilang, "Nih sudah ada kantung janinnya, bu. Janinnya juga sudah kelihatan, dan sudah ada detak jantungnya. Coba diukur dulu yah.." saya dengan dodolnya, nggak bisa liat mana janinnya. Jadi yang bisa komentar, "Oh iyaah.. Tuh kelihatan tuh!" cuma suami aja. Sementara saya sibuk, "Mana sih.. Kok saya nggak lihat?" Saking gelinya karena nggak bisa lihat baby sendiri, saya sampe ngakak dibuatnya. Alhasil perut saya goyang-goyang, dan kantung janinnya jadi naik turun ke atas ke bawah, bikin dokternya susah ngukur CRL atau Crown Rump Length yang jadi patokan ukuran janin. Di mesin USG keliatan kalau usia kehamilan saya 6 minggu 4 hari dengan ukuran janin 0.68 cm. Amazing banget liatnya (walaupun saat itu saya belum bisa liat janinnya)!! Ada makhluk kecil yang sedang tumbuh di dalam tubuh saya ^^

~ Minggu ke-6
Dua hari setelah periksa ke dokter, pagi sebelum berangkat ke kantor saat sedang pipis di kamar mandi, saya flek berupa darah segar. Karena panik saya langsung teriak memanggil suami yang masih di kamar, saya tunjukkan flek-nya, suami tanya, "Duh, jadi gimana? Kamu mau tetep ngantor, nanti kalau flek nya nambah banyak langsung izin atau mau gimana?" Sayapun bingung, "Mana pagi ini ada meeting.. Gimana yah? Bentar aku cek lagi deh, banyak atau nggak flek nya." Kemudian saat saya lepas celana, tiba-tiba menetes ke bawah sedikit darah segar, begitupun saat saya basuh saya masih mendapati keluarnya darah segar, sontak saya langsung nangis sesunggukan dan berpikir yang terburuk, saya trauma inget kejadian yang pernah saya alami sebelumnya, di mana saya telat mens 3 minggu dan saat saya buang air kecil tiba-tiba keluar gumpalan daging sebesar setengah ibu jari. Suami melihat saya nangis jadi ikut panik, saya cuma bisa berucap seperti anak kecil yang merajuk, "Nggak mau ke kantor. Nggak mau ke kantor."
Akhirnya sambil tiduran (dan masih nggak berhenti nangis. Hehehe. Jadi malu kalau inget itu), saya telpon ibu saya. Ibu saya langsung inisiatif untuk antar ke dokter pagi itu juga.
Kami bergegas ke klinik bersalin terdekat dari rumah, Prima Husada, namun sesampainya di sana ternyata semua dokter prakteknya sore hari. Di mobil, saya memutuskan untuk langsung ke dr Prima di RS Muhammadiyah Taman Puring, alasannya beliau sudah tau medical record saya, sehingga saya berharapnya sih penanganan beliau bisa lebih tepat dan lebih ada keterikatan emosionalnya. Kebetulan hari itu dr Prima ada jadwal praktek pagi hari.
Sesampainya di sana saya harus menunggu cukup lama karena dr Prima sedang ada operasi. Dengan cemas saya berkali-kali bolak balik kamar mandi untuk cek flek nya yang sekarang sudah nggak darah segar lagi, tapi lebih ke warna coklat tua.
Begitu masuk ke ruang praktek dr Prima, kami langsung menyodorkan USG saya dan infokan bahwa pagi ini ada darah segar yang kluar. Dokter langsung minta saya untuk di-USG.
Komentar dr Prima waktu itu cukup bikin dengkul saya lemes, "Wah, bu. Ini ada pendarahan. Coba kita lihat janinnya masih bjsa diselamatkan atau nggak yah... Oh, masih hidup nih janinnya. Masih ada detak jantungnya. Masih bisa kok nih diselamatkan. Tapi harus bedrest ya. Saya kasih obat penguat, vitamin dan obat kontraksi ya. Balik 2 minggu lagi untuk liat janinnya berkembang atau nggak."
Selama bedrest, meskipun saya sadar janin yang saya kandung itu belum punya telinga, tapi sering saya ajak bicara, agar selalu baik tumbuh kembangnya, kuat, sehat dan pandai. Ibunya sakit-sakit sedikit, mual, muntah sedikit nggak apa-apa, kalau memang itu tanda si adik bayi di dalam sedang berkembang. Kadang suka saya dengerin MP3 Alquran pake headset menjelang saya tidur. Alhamdulillah flek-flek nya stop di hari ketiga bedrest saya, meskipun ibu saya tetep bawel minta saya untuk tetep jangan banyak gerak.
Karena kebetulan minggu itu bertepatan dengan acara nikahan adik saya, jadi mau nggak mau saya tetep harus pake kebaya di akhir minggunya. Eh.. Untungnya si adik bayi kok ya pengertian, selama acara perutnya nggak kram sama sekali, hanya sedikit mual saja sesekali ^^
Hari Senin nya saya perpanjang bedrest dengan nambahcuti sehari ke kantor, karena saya takut kalau saya langsung beraktivitas, saya bisa flek lagi.

~ Minggu ke-7
Aktivitas ngantor dimulai kembali. Selama awal kehamilan ini saya nggak ngerasa ngidam tapi saya bener-bener nggak suka nasi. Kadang suka saya paksakan sesendok dua sendok kalau lagi lunch bareng temen kantor, tapi terkadang ya keluar lagi. Jangankan makan, ngambilin nasi buat suami saja bisa jadi pemicu saya untuk muntah-muntah.
Untung suami saya pengertian dan full support, setiap malam mutar otak untuk bikin makanan sebagai pengganti karbohidrat. Bisa bikin kentang rebus, mashed potato atau pasta. Saya juga sudah nggak boleh nyupir sendiri lagi, at least sampai usia kandungan 3-4 bulan nanti.
*KecupSayang* deh buat suami saya. Hihi ^^
Si adik bayi juga pengertian, kalau ibunya lagi kerja di pagi hari, mualnya berkurang. Rasa mual itu lebih banyak muncul di sore-malam hari. Jadi kalau malam menjelang di rumah, saya udah kaya ikan paus terdampar di kasur tuh, nggak bisa ngapa-ngapain. Kadang mual, pusing nggak ketolongan, kadang urat di sekitar perut dan tulang ekor rasanya seperti ketarik dan tertusuk-nusuk. Suka nggak enak hati sama suami kalau begini, tapi gimana lagi, saya juga nggak mau rewel sebenernya. Pernah suatu malam saat sedang "Cihuy-cihuy"nya rasa kram di perut. Saya cuma bisa sedikit guling-guling di kasur aja sambil baca doa dan ajak ngobrol si adik, nggak pengen bangunin suami. Kasihan juga rasanya.
Keputihan saya juga amat sangat berlebih, jadi saya beli Lactacyd. Saya basuh sehari dua kali untuk mengurangi volume keputihan dan rasa gatalnya. Tapi unlike beberapa ibu hamil yang bisa benci atau nggak suka deket-deket suaminya, saya malah suka nyium bau suami saya. Kalau pagi-pagi sebelum suami saya bangun, entah kenapa saya suka mainan ujung rambut suami, rasanya gemes banget! Kadang suka saya endus-endus juga. Hehehe. Aneh-aneh aja deh pokoknya.

~ Minggu ke-8
Di minggu ke-8 ini alhamdulillah sudah mulai mau makan nasi sedikit-sedikit. Buah, susu, salad juga gampang masuknya. Anehnya, saya yang biasanya karnivor, kalau makan daging agak nggak terlalu bersemangat. Intensitas mual dan muntah makin tinggi, apa karena si adik lagi berkembang pesat yah? Saat ini "Morning Sickness" saya bisa dikatakan berlangsung sepanjang hari. Saya menyiasatinya dengan ngemil sepanjang waktu. Karena kebetulan saat ini sedang Bulan Ramadhan, mau nggak mau saya nggak bisa menjalankan ibadah puasa, karena si baby ini kalau dipikir-pikir mirip banget sama bapaknya, nggak tahan laper. Kosong sedikit perutnya, mual pusingnya minta ampun! Sampe tmen kantor saya komen, "Ngunyah melulu lo, Mbak."
Saat ini berat saya yang semula 40 kg, naik menjadi 41.5 kg. 
Tapi kalau dipikir-pikir, asal tumbuh kembang bayi di dalam rahim saya baik, saya ikhlas deh ngerasain itu semua. Paling kalau mual sudah datang, pusing sampai rasanya nggak bisa mikir sama sekali, saya cuma bacain doa aja buat si adik yang ada di perut (sambil tiduran. sambil muka berantakan nahan rasa eneg. Hehehe)
Akhirnya moment of truth nya datang juga. Saat usia kandungan 8 minggu 4 hari, saya kontrol ke dokter untuk melihat perkembangan janin. Kebetulan siangnya perut saya lagi kram berat. Tulang ekor, perut bagian bawah saya rasanya seperti tertusuk-tusuk. Perut dan sekujur paha saya rasanya kencang sekali, sampai rasanya untuk jalan saja saya kesulitan. Waktu istirahat, saya sempatkan untuk rebahan sebentar di mushola namun sakitnya nggak berkurang. Sampai saat menunggu jadwal kontrol dokter, saya sempat menunggu di mobil. Nervous rasanya akan perkembangan bayinya. Saat itu sambil meringis nahan sakit, saya terus berdoa agar kondisi janin baik-baik saja.
Saat tiba giliran saya, dokter segera minta untuk ke meja periksa di-USG, dan langsung deh kelihatan bulat-bulat mungil yang sudah punya sarung tinju (bakal tangan), dokter juga menunjukan detak jantungnya yang konstan. Subhanallah.. Seneng banget rasanya. Bayi saya sudah berkembang 1.02 cm sejak 2 minggu terakhir ini, sehingga ukurannya saat ini jadi 1.7 cm (ukuran normal janin 8 minggu antara 1.3 - 2 cm). Ukuran janin di layar USG menunjukan usia kehamilan 8 minggu 5 hari.

Pantas saja ibu mual muntahnya cukup heboh ya, nak. Ternyata tumbuh kembangmu pesat ^^

Setelah pemeriksaan saya sempet 'diomelin' karena minta tambah resep Proterine, obat anti kontraksi, karena saya cukup sering mengalami kram di sekitar perut dan tulang ekor. Kata dr Prima, kalau memang kram berkepanjangan artinya bukan dosis obatnya yang harus ditambah, tapi saya nya yang harus kurangi atau bahkan stop aktivitas. Pada waktu itu saya cuma bisa nyengir aja denger nasihat dari dokter yang memang masuk akal :p

Sekarang saya juga nggak bisa sembarangan makannya. Misalnya, kalau dulu saya masih bisa seenaknya nahan laper cuma karena nanggung acara TV belum selesai, sekarang sudah nggak bisa seperti itu. Kalau dulu saya masih males-malesan minum vitamin atau susu atau masih sering konsumsi makanan yang nggak sehat, sekarang nggak bisa seperti itu lagi. Diingetin atau nggak diingetin suami, saya sudah punya semacam alarm sendiri. Apapun aktivitas yang saya lakukan, apapun makanan dan minuman yang saya konsumsi, bener-bener mempertimbangkan si baby. Nggak ada lagi tuh ceritanya ngerokok even sebatang atau 2 batang, apalagi konsumsi minuman beralkohol (kecuali wine mungkin nanti ya. Saya pernah baca, konsumsi wine dalam batasan tertentu dan pada usia kehamilan tertentu malah baik untuk perkembangan jantung bayi. Saya masih perlu research lebih jauh mengenai hal ini sih). 

Kalau dulu saya mau merokok, mau minum alkohol, resikonya yang rusak sih badan saya sendiri. Tapi sekarang ada individu lain yang tumbuh di dalam saya. Saya nggak mau kalau anak saya sampai menanggung konsekuensi dari aktivitas saya yang mungkin merugikan. Dikasih rezeki anak saja saya sudah sangat bersyukur. Doa saya nggak muluk-muluk. Hanya ingin tumbuh kembang baby saya baik, sehat, normal hingga tiba waktu persalinan nanti dan setelahnya. Amin YRA ^^

Sampai jumpa di cerita-cerita saya selanjutnya mengenai perkembangan si kecil ya.. Mohon doanya juga yaa ^^

TTC: Kami Diberi Kepercayaan Menjelang Bulan Suci Ramadhan

Beberapa teman minta saya update blog lagi, share mengenai program TTC yg saya jalani bareng suami, cuma emang belum sempat, maaf bukan karena sok sibuk (hihi), tapi karena sekarang saya lg masuk ke dalam fase "Mabok" laut, darat, dan udara (Halah!) atau yg lebih kerennya disebut Morning Sickness yg berlangsung hampir seharian, jadi baru sekarang saya bisa update blog lagi. Thanks to aplikasi nulis blog di Smartphone, jadilah saya bisa nulis blog sambil bedrest di rumah :)

Beberapa teman, bahkan temannya teman yang kebetulan punya masalah sama dengan saya (PCO) atau memang belum dikaruniai anak nanya gimana resepnya kok (akhirnya) bisa berhasil? Kalau ditanya gini, jawaban saya selain memang harus ikhtiar, tapi sebetulnya kalau dipikir-pikir hampir seluruhnya campur tangan dari yang di Atas. Jika menurutNya sudah waktunya, maka pasti akan tiba gilirannya kita dipercaya olehNya. Pada prakteknya memang nggak mudah. Khususnya buat saya, kerasanya kok ya susah bgt hehehe.. Apalagi background keluarga, ibu dan kakak-kakak saya, yang kayaknya disentuh dikit aja langsung mblendung. Hahaha.. Belum lagi suami juga sudah punya keturunan dari yang sebelumnya, ditambah lagi temen-temen kantor dan istri temen kantor kok ya bisa-bisanya hamil pada saat bersamaan atau beruntun. Mau nggak dipikirin, mau cuek, tapi tetep aja mata, telinga bisa melihat dan mendengar.

Segala ikhtiar kayaknya udah saya jalanin sampe akhirnya sampai pada titik jenuh, terus mulai bodo amat, tapi nggak bodo-bodo amat juga sih. Hehehe. Malahan bulan terakhir sebelum hamil saya mulai ngerokok kembali dan waktu lagi liburan mode on di jogja saya sempet minum bir, padahal pada saat itu (ternyata) saya lagi hamil 4-5 minggu. Heuheu...

Long story short, tulisan ini saya buat sebagai rasa syukur saya dan saya ingin membagi rasa bahagia ini untuk temen-temen yang khususnya PCO juga seperti saya.
Sharing saya kali ini bukan bermaksud untuk menggurui atau promosi salah satu metode promil, karena usaha A untuk individu I belum tentu cocok untuk individu II. Yang saya ingin tekankan adalah, jangan pernah nyerah, meskipun pasti ada masa dimana rasanya hopeless, tapi kalau bisa deep down tetap percaya bahwa Allah SWT menciptakan tubuh kita sedemikian rupa sehingga dapat menerima anugerah dariNya di saat yang tepat bagi kita untuk menerimanya.

Conception atau masa pembuahan saya kurang lebih 3-4 bulan setelah saya memutuskan untuk berhenti promil ke dokter. Selain karena mulai agak lelah, saya juga berani stop ke dokter karena perkembangan sel telur saya sudah cukup baik. Ukurannya sudah normal, nggak banyak dan kecil-kecil lagi. Untuk hal ini rasanya saya perlu berterima kasih ke obgyn saya, dr Prima Progestian, Spog. yang sudah berhasil mengembalikan siklus haid dan merangsang sel telur saya dengan vitamin, induksi ovulasi, dll.

Setelah stop promil ke dokter, saya masih tetep lanjut konsumsi Salmon oil dan Royal Jelly yang saya beli dari Mbak Merry. Tujuannya lebih ke jaga kesehatan sih, karena entah kenapa saya ngerasa dengan konsumsi suplemen herbal ini, badan saya jadi lebih jarang sakit. Sedangkan krim oles progesterone (NPC) untuk dinding rahim saya yang tipis, mulai bolong-bolong nih saya makenya. Hehehe... 

Selain dari herbal yang di atas, saya nggak ada promil-promil lagi kaya sebelumnya. Saya stop konsumsi susu kambing, nggak minum jus-jus kombinasi lagi, nggak terapi jeruk nipis yang menyiksa lagi, pokoknya judulnya pasrah setengah bodo amat. Saya juga nggak lagi terlalu getol ngitung masa subur seperti sebelumnya. Kalau lagi mood ya hayuk, kalau lagi nggak mood ya bobo aja deh. Hahaha.

Jadwal haid saya Bulan April yang lalu tanggal 22 -24 April. Waktu telat seminggu dari jadwal saya masih cuek aja, kesel sedikit karena saya pikir siklus haid saya kembali berantakan. Apa iya saya harus ketergantungan sama dokter supaya siklus haid saya bener?
Gejala kepala pusing, payudara membengkak, mual, kembung seperti kalau masuk angin, , mood swing, dsb. sudah biasa saya alami kalau siklus saya mulai berantakan. Malah kalau dipikir gejalanya agak mirip kalau mau hamil. Jadi waktu itu saya nggak GR kalau saya hamil. Seperti yang saya bilang ke suami saya, "Aku udah capek deh di-PHP-in sama tanda kehamilan. Ujung-ujungnya mens juga. Yang aku mau sekarang, kalau emang nggak hamil, siklus haidku bisa teratur."

Minggu kedua telat, kebetulan saya sama suami lagi dalam rangka liburan, sekalian menghadiri kawinan saudara, sekalian nyekar Alm. Papa di Jogja-Solo. Waktu itu sih kata suami saya, saya sudah mulai susah makan nasi, cuma saya masih belum ngeh kalau ternyata saat itu masa kehamilan saya sudah hampir 5 minggu! Saya masih pecicilan kesana kemari, jalan kaki dari ujung ke ujung di Malioboro, muter-muter di Taman Sari, pake longtorso yang ketat dan kain kebaya di kawinan saudara, naik turun Candi Prambanan, dan hampir aja mau cobain paralayang di Pantai Parangtritis. Untungnya karena waktu itu anginnya lagi super kenceng, aktivitas paralayang ditiadakan. Nggak kebayang kalau waktu itu jadi naik paralayang..

Oya, yang saya inget sih waktu dalam perjalanan itu, saya ngantukan. Ketemu kursi mobil atau yang empuk-empuk dikit langsung blek-sek! Mata rasanya beraaaat banget mau dibuka. Pada hari terakhir pas liburan saya muter-muter Keraton Jogja, saya pusing-pusing dan mual-mual hebat, sampai akhirnya nggak bisa nikmatin jalan-jalannya dan hanya tidur sesorean itu. Pada saat itu sebenernya saya udah mulai curiga, tapi balik lagi buat saya yang udah khatam di PHP in tanda hamil, denial-nya lebih besar.
Sesampainya di Jakarta, rasa 'masuk angin' ditambah heartburn terutama pagi hari dan saat telat makan bukannya mereda malah makin sering muncul. Saya ingat suatu malam, saya sampai berhenti di kawasan Bona Indah karena nggak kuat nyupir dan akhirnya disamperin suami. Pada saat itu sambil mewek, saya bilang gini ke suami, "Aduh. Aku kenapa sih?? Kalau emang nggak hamil, aku cuma pengen siklusku teratur supaya imbalance hormone-ku nggak ganggu aktivitasku. Nggak enak banget rasanya ini." Si suami dengan setengah bingung cuma bisa nenangin, "Sedih aku liat kamu begini, nggak bisa bantu apa-apa buat ngurangin rasa nggak enaknya. Kalau bisa sih semuanya dipindahin ke aku deh." Eh! Lucunya, nggak lama kemudian di rumah, badan saya berasa enakan, sedangkan suami burp-burp nggak berhenti dan keringet dingin kaya masuk angin. Hihi!
Hari Sabtu sore pas saya lagi beres-beres rumah, rasa mual, kepala muter dan kembung kembali datang. Entah apa yang menggerakkan saya, tiba-tiba saya ambil Test Pack yang emang sengaja saya stock di rumah. Pikir saya, "Ah let's just get over with! Toh saya juga sudah sering liat 1 garis. Ngeliat 1 garis lagi bulan ini juga nggak ada bedanya. Justru itu mungkin reminder saya untuk lebih serius promil ke dr Prima."
Nggak lama setelah saya celupin alatnya ke urin saya, tiba-tiba muncul 2 garis jelas di sana, saya antara mau nangis, tapi stengah nggak percaya, stengah takut TP nya kadaluarsa (karena saya stock nya udah lumayan lama). Campur aduk deh rasanya.
Pas suami pulang langsung saya tunjukin hasil TP saya. Reaksi dari suami saya dengan polosnya, "Mm.. Aku lupa deh, kalau 2 garis itu artinya postif atau negatif?" Bzzzz.. Setelah saya kasih tau artinya positif, dia yang masih dalam fase denial kayaknya, minta saya untuk test lagi besok pagi, "Takutnya kalau sore nggak akurat." Jlebb... bikin deg-deg an aja. Huhuhu.

To be continue.......